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一杯水的壓力

課時,講師突然拿起一杯水:各位認為這杯水有多重?有人說200克,也有人說300克。

  是的,它隻有200克。那麼,你們可以將這杯水端在手中多久?講師又問。

  很多人都笑瞭:200克而已,拿多久又會怎麼樣!

  講師沒有笑,他接著說:拿1分鐘,各位一定覺得沒問題;拿1小時,可能覺得手酸;拿1天呢?1個星期呢?那可能得叫救護車瞭。大傢又笑瞭,不過這回是贊同的笑。

  講師繼續說道:在準確無誤的同樣重量下,隨著我所拿時間的延長,它的重量也在發生變化。其實這杯水很輕,但你拿得越久,就覺得越沉重。這就像把壓力放在身上,不管壓力是不是很重,時間長瞭都會覺得越來越無法承擔。我們要做的是放下這杯水,休息一會兒後再拿起,隻有這樣我們才能拿得更久。所以,我們所承擔的壓力,也應該在適當的時候放下,好好地休息一下,然後再重新拿起來,如此才能承擔更久。

  說完,教室裡一片掌聲。

  壓力誰都會有,我們該如何面對呢?這個問題很難回答,也許最好的辦法是別給自己太大的壓力,或者,就像拿這杯水一樣,適時地放一放,別讓它越積越重。